蒲公英性味甘，苦寒，用蒲公英泡水喝可以起到很好的养生保健功效，下面就来说说更多关于蒲公英茶的知识。
一、蒲公英根茶的功效与作用及副作用
蒲公英根茶的功效与作用：
1、美容养颜
蒲公英根中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英根泡水喝能够帮助美容养颜只要是因为蒲公英根中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英根泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。
2、清热解毒
对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了，能够很好的缓解一些身体饮上火出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治***果都很好。
蒲公英根茶的副作用：
1、滥服乱用
许多人们都是滥用药物，认为蒲公英有清热解毒的作用就盲目服用，但是如果本身是寒性体质的话，那就非常不适宜的，服用蒲公英根茶之后会出现食欲减退、出虚汗、面色苍白等扥不适的症状。
2、过敏体质
个人的身体体质都是不一样的，个体的过敏源不同所以对于食物的反应都是不一样的，很多人们在饮用蒲公英根茶之后会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。这些很明显就是对于蒲公英过敏，是禁止饮用蒲公英茶的。
3、用量过大
许多人们为了更快地达到降火的效果，所以就大量的服用蒲公英根茶，但是却不知道这种做法其实会适得其反，是非常不科学的。大量服用会引起人体各个方面的不适，面部苍白、恶心想吐以及拉肚子等各种方面。
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二、什么样的人不能喝蒲公英水
1、体质阴寒者不喝
蒲公英茶哪些人不宜喝?阴寒体质的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得会出现反复，身体体质会变差，而且食欲也会下降。
2、过敏朋友不宜喝
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。
3、低血压者不喝
对于血压较低的人群***不要食用，因为它具有降压的功效。
4、冷凉者不喝
有些人，偏爱喝些冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后***不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
三、蒲公英根和叶一起喝吗、蒲公英根茶能长期喝吗
蒲公英根和叶可以一起喝。蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效。正常情况下的含量一般是叶>根>花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。蒲公英是使用全草入药，喝的时候两者同时用比较好。
蒲公英根是属于寒凉的属性的，人的脾胃比较适合温和些的食物滋养，所以长期饮用蒲公英根茶会造成人体的脾胃不调，严重的还会产生腹痛、腹泻的症状，不但起不到调理身体的作用，还会适得其反。
特别是对于体质比较虚弱的人群来说，蒲公英根茶更不能长期喝，因为它寒凉性质太重，而体质比较弱的人群就更承受不了这种寒气了，久而久之的经常喝它就会有不想吃饭，睡不着觉的情况发生，所以蒲公英根泡的茶不能长期的饮用，要适量。
蒲公英根茶虽然有很好的清热解毒的功效，对于经常喜欢上火的人群适量喝一点有很好的祛火作用，但是长期饮用就会刺激身体的正常循环系统，使它们发生紊乱，出现各种身体不适的症状，所以即使是容易上火的人群，也要在达到祛火的效果后就适时停止饮用蒲公英根茶。
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2019-02-22 |
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