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很多人朋友们都用蒲公英泡茶来养生，据说蒲公英茶的功效十分强大，所以是非常受欢迎的。下面就来说说蒲公英茶的养生知识。
一、蒲公英茶是寒性的吗、蒲公英茶需要炒吗
蒲公英性质寒冷，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，脾胃虚弱的也是不要喝。
用蒲公英泡茶喝可炒可不炒，但炒与不炒还是有很大区别的，炒过以后的蒲公英茶更好喝，对身体的副作用也更小。如果属于体质偏寒或脾胃虚弱的人，或者正常体质，但希望用蒲公英茶长期代茶饮用，那就必须要将蒲公英炒一炒了。炒制可以去除蒲公英的大部分寒性，而保留蒲公英的药用功效。蒲公英经过炒制还有一个好处，就是有效物质在冲泡时更容易析出，口感也明显变好，没有青涩味而且增加了香味。
二、蒲公英茶是叶子好还是根好、女性喝蒲公英茶的好处
蒲公英泡水时，用根好，还是用叶好？这应该根据自己的需求来，如果想养肝护肝之类的话，就用根，想清热下火的话，用叶子会更好。此外还应该注意，蒲公英性温，泡水喝的时候要趁热。
女性喝蒲公英茶的好处：
1、清热解毒。
它能有效清除人类身体内有多种热毒,对人类的伤口感染和口舌生疮有很好的缓解作用。
2、美容。
蒲公英中含有蛋白质与脂肪以及多种微量元素,这些物质进入人体以后可以改善人们的肤质,能减少皮炎和湿疹等不良症状的发生,另外蒲公英还可以淡化色斑,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,平时经常用它泡水喝,可以让皮肤变得越来越好。
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三、蒲公英茶适合什么类型人喝、蒲公英茶小孩可以喝吗
蒲公英有清热解毒，抗炎消肿的功效，正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎，对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，起了关键的治疗作用，可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。
蒲公英泡水小孩可以喝。蒲公英具有清热解毒的养生功效，男女老少都是可以饮用的，小孩子喝蒲公英水是不会引起身体不适的，不过从养生的角度来说需要稍微注意一下剂量。建议小孩的剂量在兑水的前提下每天喝250毫升蒲公英水即可，以一个成人剂量，在兑水500毫升的前提下，每日可以饮用10克左右干蒲公英根水。
四、蒲公英茶有什么功效、蒲公英茶孕妇可以喝吗
对蒲公英茶中有机化合物的复杂混合物的早期研究表明，它可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用。
怀孕了可以喝蒲公英茶。蒲公英有清热解毒的作用，孕妇适量喝些蒲公英茶对于自身有不错的保健养生作用，日常燥热或者有其他问题都可以用蒲公英来进行泡水，缓解症状。
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| 日期： |
2019-02-20 |
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