洛神花是一种药食两用的植物，是天然的保健药品。具有消暑、降压、助消化等丰富的作用，对人体健康非常有好处。下面就具体来说说关于洛神花茶的养生知识。
一、洛神花玫瑰花茶、洛神红梅花果茶
玫瑰洛神茶是由玫瑰花干、洛神花干、冰糖煮制而成的，属花茶类。
玫瑰花含丰富的维生素，以及单宁酸，可以改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。同时，玫瑰花茶能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，增进血液循环，还可以防止便秘。能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。作美容的玫瑰，是蔷薇科植物玫瑰初放的花朵。由于洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以常被作为食物的添加剂。玫瑰花与洛神花相配，可以起到养颜、减肥、调理、养神的作用。
具体做法：将玫瑰花用清水先冲一下，取一茶杯，放1、2个洛神花干在放入5、6粒玫瑰花，再加入冰糖，用80度左右的开水冲泡，静置一会儿，即可饮用。
洛神红梅花果茶是一道美食，主要食材是洛神花、红梅、橙子。
做法：
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；
2、洛神花用温水略浸泡；
3、洗去浮沉，沥干水分；
4、所有水果切丁；
5、将水果丁和柠檬片放入锅中；
6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；
7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
8、降温后，调入适量蜂蜜即可。
二、洛神花茶怎么做、孕妇能吃洛神花茶吗
先准备好材料洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中，参加净水并以中火煮开，3分钟后熄火，使用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶放凉后放入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温容易破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
如果是直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖挡住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。不喜好喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。
用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。
洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
洛神花的根具有疏经缓下的作用，洛神花也有通便润肠、利尿的作用。孕妇要是想好好保住肚子里的孩子，就要避免饮用洛神花茶。由于孕妇本来就容易出血，如果再饮用洛神花茶，可能会加大出血量，导致流产。因此，怀孕的妇女还是不要喝洛神花茶为好。
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三、洛神花茶产地、洛神花茶哪个牌子好
洛神花的原产地是印度，但部分***部分地区也有栽培洛神花，中国的广东、广西、云南、福建、台湾都有洛神花的种植***。洛神花茶哪个牌子好？洛神花茶的品牌众多，大家要根据自己的经济情况以及需求去选择适合自己品牌。
四、洛神花茶什么味道、洛神花茶和什么一起泡
洛神花茶的味道有点酸，有点像喝的柠檬汁似的，不喜欢喝酸味的人，可以添加蜂蜜饮用。在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。
洛神花在冲泡时搭配适量的菊花***，再用它们泡水时，需要准备洛神花一克，菊花三朵，再准备适量的枸杞和胖大海以及冰糖，把所有材料全部放入的茶杯中，加入沸水冲泡5到10分钟，***后加入冰糖调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的洛神花茶能清热解毒，清咽润喉，而且能起到滋阴润燥的重要作用。
洛神花和玫瑰花也是一对理想搭档，平时他们也可以搭配在一起泡水喝，再用它们泡水时需要准备干燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，红玫瑰三克，蜂蜜适量。那准备好的洛神花和玫瑰花，用热水冲泡一下，然后再把所有材料全部放入的杯子都一起冲入沸水，盖好杯子盖儿，五分钟以后取出茶汤让它降温，等温度适宜加蜂蜜调味即可。
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2019-02-18 |
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