黄芪是一种天然的中药材，生的黄芪长长的，一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样，都是补中益气的良药，但是黄芪的价格比人参要亲民得多，因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济。下面就来了解一些黄芪的养生知识。
一、黄芪粉的功效与作用及食用方法
黄芪粉就是黄芪磨成的，黄芪粉的功效和黄芪是一样的。黄芪粉主要运用在一些中药方子里面，方便煎服，具有补气益血的功效。黄芪粉在日常生活当中，保健功效一直是公认的，很多人会将其与各种中药材搭配在一起，制作成一些保健药膳，其实它的食用方法也比较多，可以直接泡水冲服，或者与枸杞等冲服，对于气血虚弱，等人来讲有很好的滋补效果。
二、黄芪片的功效与作用、黄芪有什么功效
黄芪片是一种薄膜衣片，味苦，是由黄芪研制而成的一种中成药。黄芪片的成分黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。
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三、枸杞和黄芪泡水的功效、黄芪和当归的功效与作用
黄芪和枸杞都是很有价值的中草药，黄芪是“益气之王”，许多治疗气血两虚的处方都会用到黄芪，黄芪是热性食物，枸杞主要是安神益气养血，也是热性食物，一起喝可以增强体质，气色变得越来越好。
当归性甘温质润，是补血养血圣药，黄芪可补气益脾。两者泡水喝，常用于治疗气虚，倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌，有保肝的作用。当归黄芪这两味药材都是补气血的，对于那些久病初愈手术恢复期和老年人，这些人群可以多喝些当归黄芪茶。当归与黄芪搭配具有气血双补的效用，(如归芪补血汤)，用于劳倦内伤之气血双虚诸证，气血亏损之贫血，有补养气血的效用。
四、西洋参黄芪泡水喝的功效、黄芪炖鸡有什么功效
西洋参有效增强中枢神经系统功能，而黄芪补虚，两者一起泡水饮用，能够避免经常性感冒的作用。西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用，西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能。
黄芪炖鸡是人们常用的药膳之一，黄芪炖鸡是老少皆宜的好东西，老年妇女食用，***是吃乌骨鸡，可以减轻更年期综合征，延年益寿，保持女性的魅力。男性朋友经常食用可以选择公鸡，可以提升体力，年轻人食用的话，是可以减少感冒的次数，对于一些容易出汗或者是口腔溃疡的年轻人，服用黄芪炖鸡对于身体是具有很好的作用，对于健康也是非常有利。黄芪炖鸡是属于热性的食物，所以不可以饮用太多，防止上火。
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2019-01-13 |
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